2008年5月28日水曜日

訪問リハビリもがんばってまーす(^o^)/

 

田中外科では通所リハビリ、医療外来リハビリに加えて訪問リハビリも行なっています。皆様の住み慣れた地域で元気に過ごしたいというお声に応えるべく雨の日も寒い日も暑い日も、写真の訪問リハビリ号に乗ってがんばっています(^_^)v
今は季節よろしくバイクで走ってても気持ちよろしいです(*^_^*)
訪問リハビリの良い点は、ご利用者様からみれば自宅という最も安心感ある場所でリハビリができる事にあると思います。ご家族様からみればリハビリの内容がよく分かる事かと思います。ご家族様が見てる前でリハビリすることが多いですから。私達療法士からみれば在宅で実際に必要な日常生活動作についてご利用者様のみならずご家族様、必要によってケアマネ様、ヘルパー様などにも情報伝達しやすいのが利点かと思います。
こうしてご利用者様には生活圏の拡大や生活の質の向上を目標にしていただき、よく援助できるようこれからもがんばります(^O^)


療法士 N

2008年5月16日金曜日

大腰筋を鍛えて老化防止を!

大腰筋を鍛えて老化防止を!
「平らな所でも転びやすい」・「背もたれによりかからずには座っていられない」・「摺り足で歩く」・「猫背になっている」の どれか一つでもあてはまれば大腰筋が弱っている可能性があります。
大腰筋は背骨と両足の付け根をつないでいて、上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉です。(ご存じでしたか?)
トレーニングの基本は「仰向け足踏み」20回 「その場足踏み」30回 「スロースクワット」20回を一日に10〜15分の時間をかけて行います。 週に5回ペースを目安にがんばってみましょう(^_^)

一気に週に5日を目指す必要はありません! 一日おきでも効果は十分に出ますので、決して無理をしないで、痛いと感じたら直ぐにやめてください。

ニコニコペースでやってね(^_^)v

看護師:O村




2008年5月15日木曜日

弱点(Q_Q)↓

笑ってはいけないが人間は追い詰められたり、恐怖を感じているときの顔って・・・究極の表情になる(^_^)

当施設、施設長代行かつ相談員のFさん、風邪と過労が溜まり少しダウン気味。
って事で1Fクリニックで注射をする羽目に・・・

普段は、スタッフの指導的立場にある彼女

まず静脈注射で・・・


次に筋肉注射を“ブッチュ”と・・・


お大事に!

皆様も風邪などひかぬようご自愛下さい。

By ○長