健康優良児？健康運動実践指導者！

今月１１月より健康運動実践指導者のＡさんが、利用者の皆さんにご自宅でも、簡単に取り組みやすい、運動方法を筋肉の動きやはたらきを簡単な図や身体を使って説明しながら、ストレッチ体操を実施しております！
皆さん、健康法には、大変関心を、持たれており熱心に耳を傾けられてらっしゃいました。

運動後にはなんだか肩が軽くなったわぁ、なんておっしゃる利用者さんもいらっしゃいました。

来月１２月も色々な運動を紹介させて戴きます(*^−')ノ

投稿者：Ｆ井