今月9月13日から新しいプログラムがスタート致します
ご利用者様にレクチャーのお時間中です(^^)
メニュー作成中です．
新しいメニューのご紹介です
朝トレとは・・・・・・簡単に朝した方が良いトレーニング
脳：脳の準備体操をする事で危険に察知と判断能力の向上を狙いと致します．
身体：身体の準備体操をする事で，怪我の予防，運動前の心臓への負担を軽減，リハビリ効果UPを狙いと致します
朝トレを実施して頂き，ご利用者さまの元気に日常生活が送れますようサポートさせて頂きたいと思います(^^)朝トレメニューの内容につきましては，来週報告させて頂きたいと思います． m(_ _)m
投稿者：藤◎
